penyebab refluks asam lambung

Refluks Asam Lambung dan Penyebabnya

Penyakit

Penyebab refluks asam lambung memang tidak dapat diketahui secara pasti karena banyak faktor yang mempengaruhinya. Refluks bisa terjadi karena asam lambung yang naik sampai ke kerongkongan dan berikut adalah beberapa kemungkinan penyebabnya:

  • Kelainan pada perut

Perut yang memiliki kondisi abnormal seperti hiatal hernia dapat menyebabkan refluks asam lambung berkepanjangan. Kelainan ini terjadi ketika LES berada di atas perut padahal seharusnya di bagian bawah. Karena katup LES tidak berada di tempatnya, asam lambung yang seharusnya dihentikan tetap naik menuju ke bagian dada dan menyebabkan nyeri.

  • Kehamilan

Pada wanita hamil, kerap kali ditemui refluks asam lambung karena hormon yang meningkat dan tekanan yang terjadi di bagian perut akibat janin yang berkembang. Pada semester ketiga biasanya kondisi ini akan semakin terasa dan baru hilang sesaat sebelum waktu melahirkan.

  • Merokok

Merokok dapat melemahkan otot-otot pada katup LES sehingga tidak berfungsi semestinya. Selain itu, merokok juga merusak membrane mucus dan otot pada kerongkongan. Kebiasaan merokok juga mengurangi produksi air liur yang penting untuk menetralkan asam lambung.

Makanan pemicu refluks asam lambung

Makan dalam porsi besar kemudian berbaring tidur dapat menyebabkan rasa panas akibat asam lambung yang naik. Selain itu, batuk kering dan susah menelan juga merupakan baghian dari akibat refluks asam lambung. Berikut adalah makanan yang sering menyebabkan refluks asam lambung:

  • Alkohol. Selain meningkatkan produksi asam lambung, minuman beralkohol juga menyebabkan kanker tenggorokan. Semakin tinggi tingkat konsumsinya, semakin besar risikonya. Terutama jika kebiasaan ini dibarengi dengan merokok.
  • Minuman berkarbonasi
  • Cokelat
  • Buah-buahan sitrus seperti lemon dan jeruk
  • Minuman yang mengandung kafein seperti teh dan kopi
  • Makanan berlemak dan makanan yang digoreng
  • Tomat, saus spageti, salsa dan pizza
  • Bawang putih dan bawang bombai
  • Mint
  • Makanan pedas

Beberapa penyebab umum refluks asam lambung lainnya yaitu:

  • Kegemukan dan obesitas
  • Makan makanan berat dan berbaring setelahnya
  • Makan sesaat sebelum tidur
  • Konsumsi obat aspirin atau ibuprofen yang dapat melemaskan otot.

Gejala asam lambung dapat terjadi sewaktu-waktu terlebih jika pola gaya hidup yang diterapkan kurang sehat. Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan menghindari stress, penyakit asam lambung sangat mungkin untuk dihindari.

Read More